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减脂代餐全麦饼
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作者:
泡沫之沫沫
用料
全麦粉
150克(生麦片打碎)
红豆薏米粉
50克
核桃
50克(切碎)
黑芝麻
15克
鸡蛋
1个
蜂蜜
30克
水
50克
肉桂粉
1小勺根
盐
2克
蛋白质粉
20克
减脂代餐全麦饼的做法步骤
步骤 1
所有粉类拌匀,鸡蛋、蜂蜜、水调匀倒入粉类,搅拌均匀
步骤 2
大概分22克左右一个按扁,175度上下火50分钟!外脆内软!
减脂代餐全麦饼的小贴士
薏米粉可以用其它粉类代替,这款饼干不甜!
菜谱创建时间:2019-04-24 13:26:20
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