不怕宝宝挑食的彩蔬蒸蛋

作者： 朗朗妈妈辅食日记

宝宝添加辅食以后，宝妈们最担心宝宝挑食，今天的彩蔬蒸蛋，把菜和鸡蛋，黑芝麻酱，坚果粉混合在一起，再也不怕宝宝挑食了

用料

• 鸡蛋 1个
• 南瓜 适量
• 菠菜 适量
• 黑芝麻核桃酱 2勺
• 黄金拌料 适量

不怕宝宝挑食的彩蔬蒸蛋的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

菠菜焯水切碎，南瓜去皮切丁

步骤 3

鸡蛋打入碗中，加入蔬菜碎黄金拌料

步骤 4

轻轻搅拌，注意别把鸡蛋黄搅碎

步骤 5

冷水上锅，蒸10分钟

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步骤 6

步骤 6

出锅淋黑芝麻核桃酱，补脑益智

步骤 7

补钙又健脑的彩蔬蒸蛋就做好啦

不怕宝宝挑食的彩蔬蒸蛋的小贴士

如果宝宝对鸡蛋过敏的，请慎重哦

菜谱创建时间：2019-04-24 09:39:49