奶昔碗Smoothie Bowl

作者： Mmonana

用料

• 香蕉 1 根
• 坚果 40克（自己喜欢的量
• 椰汁/豆浆/牛奶 30ml
• 猕猴桃 1 个
• 牛油果 半个
• 菠菜 1小把
• 蓝莓 数个
• 树莓 数个

奶昔碗Smoothie Bowl的做法步骤

步骤 1

将水果放进冷冻层 冷冻一夜

步骤 2

第二天拿出来 放进榨汁机 加新鲜菠菜 椰汁（不要太多椰汁 喜欢稀的可以多放些

步骤 3

打好之后倒进碗里 然后在top加上自己喜欢的坚果和水果就好了 超级简单的早饭

菜谱创建时间：2019-04-23 11:42:39