里脊肉,切片,刀背砸成泥,我选择料理机,没有就慢慢砸 木耳
准备葱姜水:姜切片拍碎,葱切段,加水
料理机里面加:里脊肉,加葱姜水,三个蛋白打碎,
加2勺盐,半勺白糖,一大勺淀粉,一个方向打上劲 (拿盆水试试 上浮即可 不浮继续打) 好了以后加50克油继续打(拿水试试,上浮即可)
锅加水,烧到微沸,用手加勺子下肉丸 加几片木耳(没有不放)
煮熟捞出备用
锅烧开撇清沫子 准备调味加3勺盐,2勺糖,一小勺酱油 一小勺料酒
撒几片香菜即可