6个月以上的宝宝就可以吃的辅食，胡萝卜冬瓜泥

作者： 家有阳公子

适合6个月以上的宝宝食用，营养价值有：冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。胡萝卜中含丰富的维生素A，可以促进宝宝骨骼的生长发育，保护宝宝的视力。因此，胡萝卜冬瓜泥是一道营养丰富，容易消化的宝宝辅食泥。

用料

• 胡萝卜 半根
• 冬瓜 两块

6个月以上的宝宝就可以吃的辅食，胡萝卜冬瓜泥的做法步骤

步骤 1

第一步，我们先来准备一下需要的食材，所需食材：冬瓜，胡萝卜

步骤 2

第二步，锅内倒水烧开

步骤 3

第三步，放入冬瓜和胡萝卜煮熟

步骤 4

第四步，用研磨碗把煮好的胡萝卜研磨细腻

步骤 5

第五步，将研磨好的胡萝卜刮入小盘中

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步骤 6

步骤 6

第六步，再把冬瓜也研磨成泥

步骤 7

第七步，将研磨好的冬瓜泥刮入小盘中

步骤 8

最后，美味的胡萝卜冬瓜泥就做好

6个月以上的宝宝就可以吃的辅食，胡萝卜冬瓜泥的小贴士

营养功效&注意事项 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。胡萝卜中含丰富的维生素A，可以促进宝宝骨骼的生长发育，保护宝宝的视力。因此，胡萝卜冬瓜泥是一道营养丰富，容易消化的宝宝辅食泥。 tips：由于小宝宝食量小，所以每种食材都只需要一点点来做，辅食机的话食材太少不好搅打，可以煮到熟透以后用研磨碗来研磨，这样也不用一次性做太多。 冬瓜的水份很大，所以可以保留冬瓜研磨之后留下的水份来调整稠度，而不需要再加水。

菜谱创建时间：2019-04-20 19:57:37