美美哒新鲜鲈鱼一条
准备好香料~洋葱,小葱,姜,蒜瓣,忽略我三流刀工 实在是很懒的切那么漂亮~
家里没有不粘锅的可以认真看这一步,热锅下油,你喜欢花生油或者橄榄油啥油都可以,放入姜片(我是姜大粗),干煸然后煎至金黄
煎黄他 捞出 或者懒得捞出也可以继续跟其他香料继续煎煎,
煎鱼两面黄脆就可以啦!然后趁热放些香料,让油温爆香它们的自我价值
此处可以关小火,然后准备一些热水,大概比体温高一些的,很快很快倒进去锅里。要热水(来大姨妈提醒你多喝热水)
等水沸腾了就加酱油,蚝油,鸡精,糖,反正把材料全部放进去。等水再次沸腾五分钟左右,翻面焖另外一边。
让两面都入味啦,你不能就一面有味道再吃一面没味道的吧
我建议这样不用再取多一个碗,就刚才装鱼那个碗放下去盖着焖,熟得快,懒得洗两个碗
,焖鲈鱼大概十分钟之内就好了,然后装盘(盘子拿出来会烫手,注意啦)放些葱跟芝麻在装好的鱼上面
然后烧热油,倒在鱼身上。拍照,开吃!!
1:鱼的两面可在煎鱼之前撒一些面粉,这样防止脱皮而且更加酥脆。 2:鲈鱼少刺,适合老人小孩子吃,而且没有那么黑膜,鱼腥味很浅。 3:趁热吃!