减脂餐超快手鸡蛋菇

作者： 壹卷儿

简单快手又有营养起床10分钟就能做好一天的蛋白质补给

用料

• 鸡蛋 3个
• 平菇 适量
• 葱 1根
• 生抽 一勺
• 盐 适量
• 橄榄油 适量

减脂餐超快手鸡蛋菇的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散放入盐，热锅喷一层橄榄油放入鸡蛋快速翻炒，乘出备用

步骤 2

平菇撕瓣，葱切葱段和葱花备用

步骤 3

热锅喷层橄榄油放葱段，放平菇翻炒一会儿放生抽和盐

步骤 4

放入鸡蛋翻炒

步骤 5

撒葱花出锅

菜谱创建时间：2019-04-19 11:09:02