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香菇素膳

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作者: 未解末言

用料

香菇素膳的做法步骤

步骤 1

🔹步奏: 1、选用干香菇,用温水泡软,再用剪刀剪成筷子大小状;

步骤 2

2、把泡软的香菇放少许盐腌制下,再裹上脆浆糊;

步骤 3

3、起锅放油,待油温60度放入裹好粉的香菇条,炸至金黄色上番茄酱即可; 🔹功效: 香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原,含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。

菜谱创建时间:2019-04-16 10:45:51
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