超嫩✨奥尔良烤鸡胸减脂餐

作者： 敏敏特不特穆尔

用料

• 鸡胸肉 1块
• 奥尔良腌料 20克

超嫩✨奥尔良烤鸡胸减脂餐的做法步骤

步骤 1

1️⃣鸡胸肉切长条，放奥尔良腌料腌制一夜。

步骤 2

2️⃣烤盘放锡纸平铺在烤盘上，中间有点距离，防止粘连。

步骤 3

3️⃣再盖上一层锡纸锁住水分，这样烤出来不硬不柴，很嫩🐱

步骤 4

4️⃣烤箱预热，上下180度，烤20分钟就好啦🍽

菜谱创建时间：2019-04-16 10:35:40