鹧鸪杀好洗净对半切开,等水开后焯水,用温水再冼净。
热锅,倒入黑芝麻油和姜丝爆香。
下八角一个,我的八角差不多是一个的量哈。
倒入洗净的鹧鸪。
倒入适量的料酒翻炒至收干,表面微微焦黄。
加入盐。也可以在步骤1 焯水完后用盐抹在肉上稍微腌制半小时左右。若是鸡的话时间相对更长些才入味。
加入与肉同齐的水,加入一点点鸡精。
大火,盖上锅盖煮至水快收干,掀起锅盖继续翻炒收汁。
在翻炒的过程中记得翻面,用中小火煎至两面都焦黄。到收干汁后喜欢花椒的可以加几颗下去增香去腥,不喜欢可不加。
如图,便可出锅。
在收汁的过程需要大火收汁,收完汁后需转中小火慢慢煎才会金黄不焦黑,若都是大火早就烧焦了。 此方法也特别适合煎鸡,但煎鸡比较不容易熟,需多加1倍的水量来煮。 鹧鸪肉嫩煎起来比较快,又好吃。