纯全麦碱水面包(简单，无糖无油，低卡)

作者： 光煞小龙龙

想吃纯全麦面包只能自己做，无添加。

用料

• 全麦面 250克
• 酵母 5克
• 碱 10克

纯全麦碱水面包(简单，无糖无油，低卡)的做法步骤

步骤 1

前一天晚上和面，温水，酵母，全麦面，和一起。人生第一次和面哈哈

步骤 2

第二天早上一看，发了这么大，惊喜。第一次发面的人生，揉一揉。

步骤 3

揉完塑型完又变小了怎么，不管了。

步骤 4

学习去了，醒完一看又变大了。然后刷上碱水

步骤 5

烤箱200度，20分钟

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步骤 6

步骤 6

做好啦，黑的是干面粉和面包无关。颜色深因为刷碱水了。

步骤 7

外面硬里面软，麦香，超级好吃

步骤 8

吃掉了一个，剩三个。

步骤 9

以前还做过一次，处女全麦碱水面包，配方一样。

步骤 10

外表不太美，毕竟我不是面包师😂。但是内容不错，外面硬里面软，这就是非专业选手做的吧

纯全麦碱水面包(简单，无糖无油，低卡)的小贴士

想吃全麦面包无添加只能自己做。去欧洲回来就爱吃外面硬里面软的全麦面，只能自己做了。

菜谱创建时间：2019-04-15 00:04:25