泡发鸡蛋胶（小鱼胶）

作者： Nasan

美容养颜，应该是每个小仙女坚持不懈的伟大事业。 品尝美食，应该是每个小吃货孜孜不倦的人生追求。 美容养颜，靠的不只是护肤品，还有内在的调理。品尝美食，更是要多种多样。 鸡蛋胶，含有胶原蛋白和粘多糖，以及微量维生素和矿物质，是价格亲民、制作工艺相对简单、低脂肪的营养品。 经常食用就当是简单美容护肤，调理肠胃和增强抵抗力。

用料

• 鸡蛋胶 适量
• 水 适量
• 姜 适量

泡发鸡蛋胶（小鱼胶）的做法步骤

步骤 1

取适量鸡蛋胶摆放盘中，待锅中水开，放入蒸3-5分钟

步骤 2

备好温开水（微烫）将蒸好的鸡蛋胶泡水中（可加适量姜片去腥味）盖上盖子，泡至水凉（鸡蛋胶软弹）

步骤 3

泡好的鸡蛋胶👆，再用清水冲洗干净

步骤 4

泡好清洗干净的鸡蛋胶😋 QQ弹弹👏满满的胶原蛋白 但我还没想好怎么吃😳 🤔先留着，明天想个别致的吃法，才不枉我费时费力把皱巴巴的鸡蛋胶泡出水润弹滑

步骤 5

内服:补充胶原蛋白 外用:补水保湿美白

菜谱创建时间：2019-04-14 09:43:21