黑芝麻核桃榛子碎

作者： 元元妈妈haruume

这个可以直接给宝宝吃 坚果味道比较香 也可以放到辅食里吃 我家宝宝吃面条时我都放半勺 她能把面条汤都给喝了

用料

• 黑芝麻 100克
• 核桃 100克
• 榛子 100克

黑芝麻核桃榛子碎的做法步骤

步骤 1

买带皮的核桃 黑芝麻需要抄熟的可以直接买 图里的榛子我买的去皮的 也可以买带皮的

步骤 2

核桃仁和榛子放到烤箱里烤熟 150度10分钟左右 凉了后吃看看 不熟的话再烤3-5分钟试试 ＊注意一下温度时间 别烤糊了 ୧😂୨我烤糊过几回 浪费坚果了 糊了会发苦味 磨碎后也不香 只能扔了

步骤 3

黑芝麻抄熟的可以破壁机直接打碎 不要时间太长 容易出油哦 烤好的核桃和榛子需要去皮 大概去一下皮 然后核桃自己打碎 然后拿出来再打榛子 用大点的网过筛一下 然后把这3种混合一下

步骤 4

这是3种混合后的 可以放小瓶子里冷藏保存

步骤 5

打碎时间久的话会结块 因为坚果里的油都打出来了 这个磨完需要用大的筛子过一下 把大块的过滤出来 要不小宝宝吃到了很危险 自己做的宝妈注意一下

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步骤 6

步骤 6

煮完面条放点

菜谱创建时间：2019-04-13 23:42:43