将生菜、冰草、花叶生菜、苦菊、黄瓜。
洗干净撕成片儿放在碗中。
我用的是从超市买的。丘比焙煎芝麻沙拉汁200ml 基本上是放了半瓶大概100ml。然后各位小仙女们就可以自己吃了。
我是配了一碗酸奶，里面加了谷物和香蕉，然后还有四个鸡翅，然后一碗沙拉搞定午饭。