烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）

作者： 镜馆长

华南地区湿气好重啦，去看中医，让我泡薏米水喝，每天20g，做功课以后，和红豆一起更好。

用料

• 薏米 一半
• 红豆 一半
• 凉开水 适量

烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法步骤

步骤 1

一起洗一洗，用凉开水泡一天，沥干，烤箱180度烤了起码50分钟吧。与炒薏米红豆比，解放双手啦，还不用晒。烤完冷却，密封保存，带到公司泡水喝或者想用破壁机磨粉也可以。

烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的小贴士

时间比较随意，至少40分钟，烤透烤到焦黄就好了。

菜谱创建时间：2019-04-11 01:14:42