香煎立鱼块

作者： tammy庆庆

墙裂推荐这个煎立鱼，真的好吃的不要不要的~

用料

• 立鱼块 一块
• 盐 1小勺
• 黑胡椒 适量
• 食用油 1小勺
• 柠檬汁 几滴
• 迷迭香（可不用） 1根

香煎立鱼块的做法步骤

步骤 1

超市冷冻柜就有这个立鱼卖。我买的立鱼块是已经切好一块块的。买回来解冻后冲洗干净，用厨房纸擦干水份备用~

步骤 2

把正反两面均匀的抹上盐和研磨黑胡椒（如果有迷迭香的也可以切碎了给点下去），腌1个钟以上，有条件的最好腌时间长点，腌的时间越久越入味，放冰箱冷藏就可以~

步骤 3

再准备点柠檬或柠檬汁

步骤 4

不粘锅中小火烧热，放1小勺油，把腌好的立鱼块放下去，两面煎香，起锅前挤几滴柠檬汁，两面再煎一煎就关火

步骤 5

就这么的简单，一份美味诱人的立鱼就煎好了，开吃前美美的拍照留念一下😜

菜谱创建时间：2019-04-10 13:12:17