黑米饭团

作者： 粉红豹豹豹

减脂期间真的好馋面食和米饭 狠了狠心用了黑米代替 自诩吃了不长胖 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 开心 材料依旧手头有的 西兰花梗被我加了进来😂 哎呦 还不错哦 还还有 加了一点点辣酱 吃起来有味道～

用料

• 黑米 100克
• 紫薯 1个
• 胡萝卜 半根
• 西兰花梗 一只

黑米饭团的做法步骤

步骤 1

西兰花梗切丝焯水，紫薯太干的话加一点牛奶打成泥，口感也会好，紫薯泥吃起来会很香

步骤 2

铺保鲜膜，黑米饭平铺

步骤 3

平铺紫薯泥

步骤 4

依次平铺各种菜，四周红色的酱是辣酱

步骤 5

保鲜膜卷紧，中间切开

步骤 6

光线太暗，视频拍出来有点失彩

黑米饭团的小贴士

耶✌️

菜谱创建时间：2019-04-10 08:33:50