蔬菜焯熟,加草根香蕉捣碎了,别加太多,多了味道太甜,而且饼不太好翻面
加个鸡蛋,搅拌均匀
加入铁棍山药粉,小麦胚芽粉,搅拌均匀
有点稀,再加点面粉 搅拌均匀
不粘锅里倒点油,晃一晃把油晃开
三调羹摊成一个大饼
也可以摊成小的 小火不要糊了,等面糊差不多凝固了翻面 摊到两面金黄即可 摊好后两个娃着急吃忘了拍照了 摊了6个小饼一个大的吃的剩下两个