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香辣烤鱼

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作者: 596松
借鉴【什么值得买】的方子

用料

香辣烤鱼的做法步骤

步骤 1

将买回来处理好的鱼清洗干净,检查有没有残余鱼鳞。

步骤 2

厨房用纸擦拭干净后,在鱼身上横着斜切几刀,注意不要切断。(鲤鱼可以把腥筋抽出来)

步骤 3

将料酒、盐(多一些)、五香粉、白胡椒粉,涂抹在鱼内外两侧。

步骤 4

切点葱片、姜片,塞到鱼身上的刀口中。盖上保鲜膜腌制1小时。

步骤 5

腌鱼的时候,把配菜洗洗切切。木耳和粉条类洗净泡发。

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步骤 6
步骤 6

鱼豆腐、培根、腊肉、香肠等取出切好备用。

步骤 7

土豆去皮切条后,刷油放入空气炸锅200°C加热10分钟。

步骤 8

芹菜、洋葱、青椒、蘑菇等洗净切好备用。

步骤 9

鱼腌了一个小时后,烤箱预热210℃。去掉保鲜膜、葱姜。用厨房用纸吸干鱼表面水分。

步骤 10

烤鱼盘底部刷一层油。把鱼平铺放入,鱼背在上。在鱼背上也刷一层油。

步骤 11

取一张铝箔纸,盖在鱼身上。(减少水分流失)放入210℃烤箱中层,上下火烤25分钟。

步骤 12

炒配菜: 准备姜末、蒜末、豆瓣酱、豆豉。

步骤 13

开小火火,锅热后放油,加入两勺豆瓣酱,出红油后放入葱蒜末、花椒、辣椒爆香。可以加半包麻辣香锅调料/韩式蒜蓉辣酱,耗油。

步骤 14

放入洋葱、青椒等提味的配菜翻炒、再放芹菜等其他配菜,稍微翻炒后加入一小碗水,煮开后尝一下调味,要比平时更重一点点。

步骤 15

让后放土豆、培根、鱼豆腐等半熟配菜,下锅就关火。

步骤 16

烤25分钟后,取出烤鱼盘,将烤箱支架调到最上层,单上层预热230℃。去掉铝箔纸,表面再刷一层油,放入烤箱最上层烤5分钟。

步骤 17

取出烤鱼,将支架调到中层,上下火210℃预热。将配菜倒在烤鱼上面,烤箱上下火中层210℃烤5分钟。

步骤 18

盛米饭准备开吃。

香辣烤鱼的小贴士

1.买鱼时,请师傅宰杀、去鳞、去内脏、竖着劈两半。(追求造型,可以不劈两半,回家自己劈,保持背部连接完整) 2.鱼要腌半小时以上。

菜谱创建时间:2019-04-08 18:57:26
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