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低脂百香果鸭胸肉

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作者: summer麽麽姹
健身菜谱,甩掉小肉肉

用料

低脂百香果鸭胸肉的做法步骤

步骤 1

将鸭胸肉洗净,蜂蜜百香果榨汁备用

步骤 2

将所有调料放入,用手拌匀。放入冰箱里冷藏3小时,入味。

步骤 3

热锅,倒入少量油,将鸭胸肉放入锅中。因为鸭胸肉比较厚实,所以可以用筷子戳一下,看看能戳得动嘛。喜欢嫩的,可以少煎一会儿。

菜谱创建时间:2019-04-07 17:41:00
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