超好喝的低卡紫薯山药饮

作者： 假装自己会做饭啊

用料

• 紫薯 69克
• 红豆 38克
• 山药 66克
• 百合 10克
• 牛奶 250毫升

超好喝的低卡紫薯山药饮的做法步骤

步骤 1

放入破壁机，加入少许矿泉水

步骤 2

选择米糊项，不放糖却很香甜，超好喝的，并且卡路里很低385千卡

菜谱创建时间：2019-04-04 21:08:56