燕麦鸡肉早餐杯【超快手🥳】

作者： 臭臭的心头肉

30分钟之内搞定的早餐~ 根据自己的口味可以做出各种调整，让它变成属于你独一无二的早餐杯哦！ 早午餐也可以哈哈哈😋

用料

• 快熟燕麦 适量
• 牛奶 适量
• 鸡蛋 1~3个(一人份)
• 盐 适量
• 糖 适量
• 黑胡椒 适量
• 鸡肉 适量

燕麦鸡肉早餐杯【超快手🥳】的做法步骤

步骤 1

准备材料 燕麦最好是3~5分钟快熟 或者即食燕麦 时间再久一些的可能会不熟 自己掌握一下😏 这时候就可以打开烤箱200度预热了，预热好基本上就准备好了 是不是超快手哈哈哈

步骤 2

混合牛奶 燕麦 鸡蛋 搅拌均匀。用量方面:牛奶不要加多 不然成不了型；燕麦多加会硬一些到也好吃，燕麦加的少更弹，但是可能会在烤箱爆的大一些所以注意放入模具时少加一些哦(七分满左右)。 这个燕麦的量最好根据自己喜欢的口味啦~要如图状态就是燕麦加的少的状态，可以再加一靴燕麦~以后我再做几次大概会回来补多加的状态图嘻嘻

步骤 3

加入调料搅拌。喜欢吃甜口可以多加一勺糖 喜欢咸口的加盐 黑胡椒 但也最好加一点点糖提一下鲜味~

步骤 4

把拌好的燕麦静置几分钟，这时去切鸡肉。我用的是前一天烤鸡剩的鸡肉，也可以换成火腿 或者其他你喜欢吃的蔬菜肉类啥的！ 嘻嘻嘻 但是一定是容易熟的哦~ 不过这样就要叫别的什么燕麦杯了哈哈哈 另外，家里有葱的话可以加一点小葱花提香~

步骤 5

鸡肉放入，搅拌 倒入不粘模具~ 放入烤箱200度 中下层 15~20分钟左右 (喜欢焦一点就中层 20分钟左右嘻嘻)

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步骤 6

步骤 6

但是！如果倒到模具里以后似介个样子！最好再打个蛋每一枚里面都加点进去再拿筷子搅搅，不然等脱模的时候不要哭哦😭

步骤 7

叮~~~出炉喽 下面两个因为鸡蛋加的多我又忘记加七分满所以爆出来了！不好意思拍上那两个爆开花的了哈哈哈 开始做饭之前高压锅煮上稀饭，现在就可以再配上一碗热腾腾红豆粥~美好的一天开始喽🥰🥰🥰

步骤 8

哈哈 凉一点以后还会回缩 丑丑的 但是味道真的不错哦🥳 我在下厨房的第一个菜谱！🙈感谢大家多多捧场！！！太激动辽！

燕麦鸡肉早餐杯【超快手🥳】的小贴士

我和男朋友两个人 用了三个蛋 做了五个 牛奶目的是提香和调节水分比例几小勺就够 不要加多哦 也可以换成一点点白开水 自由发挥的时候注意如果配料(肉类 蔬菜)加的多 要适当增加鸡蛋的用量哦，并且注意要切成小粒粒，不然杯子可能会散哦

菜谱创建时间：2019-04-04 20:49:50