洗净蒜苔.豆干,并把它们切成相近的长条状
热锅下冷油,将油温升至4成热(注;成热时放一个豆干试温会的出现气泡),先下豆干炸至5-秒后下蒜苔,约炸30- 40秒后捞出滤油
热锅加入少许油,再下豆干和蒜苔,后加入味精盐酱油轻炒几下即可出锅装盘