310卡路里的糯米蒸鸡

作者： callingoutyourname

很想吃糯米排骨但是排骨热量太高啦所以替换一下～没想到蒸出来口感和排骨差不离诶！！太好吃了我吃到舔盘子！！！减脂的姐妹们一定要试试！！

用料

• 糯米 40克
• 鸡胸肉 130克
• 盐 适量
• 生抽 一勺
• 蚝油 一小勺
• 姜 三片
• 料酒 一勺勺
• 鸡精 适量
• 老抽 半勺
• 白胡椒粉 适量
• 淀粉 一小勺
• 蜂蜜 一小勺
• 米酒 一勺
• 芝麻油 一点点
• 葱花 适量

310卡路里的糯米蒸鸡的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成容易入口的小块，然后加入除芝麻油葱花糯米以外的调料拌匀，腌制过夜。糯米也用水浸泡一夜。

步骤 2

第二天用腌好的鸡胸和糯米一起拌匀，码在盘子上，淋一点点芝麻油，然后大火🔥蒸40分钟，出锅后撒葱花～完成

310卡路里的糯米蒸鸡的小贴士

注意请一定腌制和浸泡一夜，不然口感和味道都会打折扣。

菜谱创建时间：2019-03-31 19:29:38