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低卡料理-春日芦笋虾仁

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作者: 琴殇小筑
无油料理,减脂饱腹。

用料

低卡料理-春日芦笋虾仁的做法步骤

步骤 1

虾仁去虾线,淋干备用。 芦笋洗净,将尾部去皮,切小段淋干备用。

步骤 2

打开电饼铛,调整为鱼虾模式,选择上盘加热,预热后,直接放入虾仁和芦笋段,不加油,小火模式烤熟。

步骤 3

将血橙去皮,切圆片,将以上三者摆盘。 浇上柚子醋酱油(日式) 撒上研磨的盐和黑胡椒,完成。

菜谱创建时间:2019-03-31 10:53:14
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