Step1:准备调料:葱、姜、蒜、青椒切末。
Step2:准备主食材:①蚕豆去外壳、去内膜,清洗备用;②猪肉剁成末,加入1个蛋清、少许盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、青椒末腌渍10分钟,再调入适量水淀粉;③豆腐切末;④香菇去蒂,切丝(香菇蒂可切末后放入猪肉里);⑤另备一只碗,放入玉米淀粉、水和香油调成水淀粉。
Step3:锅中放少许食用油,加水烧开,放入盐、鸡精、黑胡椒粉,搅拌均匀,再依次下入蚕豆、香菇、豆腐、肉末,一边搅拌,一边缓慢倒入水淀粉,继续不停地搅拌。
Step4:出锅后,撒上些许葱花。简简单单、轻轻松松就完成啦!
柔软的香菇、水嫩的豆腐、碧绿的蚕豆、还有软烂的肉糜与万能的淀粉相遇,便造就了这碗神奇的汤羹。
味道鲜美、口感嫩滑,还低脂低油低盐,绝对的健康汤羹哦!只需一口,就能品尝到春天的清香。来!一起品尝春天~~~
1.一定要选用嫩嫩的蚕豆,这样制作的汤羹会比较鲜美。蚕豆最好能去掉内膜,口感更好哦! 2.煮制时间不可过长,否则,肉末会煮老,影响口感。 ###通过微信公众平台,搜索并关注“冲哥小厨”,可查询到更多美食菜谱哦~