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法式减肥蘑菇浓汤-低卡低碳低脂-生酮可

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作者: 不吃饭的冰
不要用甜的、和味道重的杏仁奶!(杏仁奶每100ml才16cal哦)。这里的洋车前子是为了增加稠度的,可以不加,我更喜欢加的~~~ ⭐️生酮宝宝们-直接用奶油代替杏仁奶就好了 ❤️加关注,更多减肥菜谱~

用料

法式减肥蘑菇浓汤-低卡低碳低脂-生酮可的做法步骤

步骤 1

全部材料切好,准备。蘑菇和洋葱可以先炒一下,更香。

步骤 2

加入杏仁奶煮熟,然后加入适量盐和胡椒粉,还有一小撮洋车前子粉。

步骤 3

最后一步,全部放入榨汁机打成浆。okk

步骤 4

加入杏仁奶奶泡,摆盘~

步骤 5

超漂亮

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步骤 6
步骤 6

浓稠der法式蘑菇浓汤

法式减肥蘑菇浓汤-低卡低碳低脂-生酮可的小贴士

无糖低脂奶泡可以看我以前的菜谱~ 这里几乎都是纤维~一次喝两碗也没有压力~~~~

菜谱创建时间:2019-03-28 15:27:42
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