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厚蛋烧玉子烧(胡萝卜菠菜、藜麦海苔肉松)

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小朋友老师布置的厚蛋烧作业,我从第一次煮糊,到后面越做越有经验,越觉得好玩又好吃,非常适合小朋友吃。我家是老小通通喜欢吃😊

用料

厚蛋烧玉子烧(胡萝卜菠菜、藜麦海苔肉松)的做法步骤

步骤 1

先介绍用最基础材料做的厚蛋烧,材料包括鸡蛋,牛奶,盐,糖,油。不要用黄油,第一次我就按照儿子老师提供的黄油方子,一下就煮糊了,后来听我美食群里一些客户反馈,都说黄油容易糊。

步骤 2

3个鸡蛋撬开倒入碗里,用半个蛋壳来做量杯,总共加三次半个蛋壳容量的牛奶入蛋中。然后加适量白砂糖,再加少许盐。搅拌均匀。

步骤 3

不粘锅平底锅热后,刷一层薄薄的油,全程小火。

步骤 4

倒入第一层三分之一的蛋液

步骤 5

炒成半熟,就用铲子铲到一边。

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步骤 6
步骤 6

然后刷油倒入第二层蛋液,

步骤 7

底部稍微硬了,上面蛋液还有些湿润的时候就可以用铲子加筷子卷起来了。

步骤 8

卷到一边(这里我稍微卷得不够紧)

步骤 9

再刷油,倒入剩下的蛋液,重复之前的动作。

步骤 10

卷好后,可以在锅里用铲子轻轻翻面几次再煎1分钟左右,让里面的蛋全熟。

步骤 11

虎皮色的厚蛋烧

步骤 12

甜甜的,软软的,吃起来像蛋糕一样美味。

步骤 13

下面我又用营养健康的三色藜麦,芝麻、海苔,肉松做了一次厚蛋烧。藜麦用水泡30分钟后洗净,大火隔水干蒸20分钟左右。

步骤 14

这次蛋液里我没有加糖,只加了牛奶,少许盐,然后就是芝麻海苔肉松。

步骤 15

按照之前的步骤刷油,倒入第一层蛋液,我家小孩爱吃肉松和海苔,我又适量加了一点进去。这次我从第一层就开始卷,我觉得这样最后成型好看些。

步骤 16

底部微硬后,轻轻借助筷子和铲子卷起来到一边,重复之前的动作,倒入第二层蛋液,蛋液要与之前卷起来的边缘连接上。

步骤 17

这次我煮得没有那么久,就没有煮成虎皮色。

步骤 18

这个没加糖的,有海苔肉松的咸口厚蛋烧,我家小朋友很喜欢。

步骤 19

下面我在蛋液里加入了菠菜和胡萝卜丁,没有加糖。胡萝卜丁在开水锅里隔水蒸了5分钟煮软了一下。

步骤 20

按照之前的方法倒入蛋液。

步骤 21

卷起来,倒入第二层蛋液。

步骤 22

这次只做了两层,卷得紧一些。(鸡蛋也就2个,牛奶只放了一次半个蛋壳的容量)

步骤 23

胡萝卜菠菜厚蛋烧就这样做好了。好看又好吃!

厚蛋烧玉子烧(胡萝卜菠菜、藜麦海苔肉松)的小贴士

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菜谱创建时间:2019-03-27 16:04:55
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