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香蕉布朗尼(低热量无需巧克力快手版)的做法

香蕉布朗尼(低热量无需巧克力快手版)

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大龄少女也可爱
减肥期间特别想吃甜品,传统的布朗尼蛋糕热量特别高,这个100g的热量只有100kal,吃起来不担心胖!而且需要的食材非常简单! 方法参考了b站王大梨的视频

用料

香蕉布朗尼(低热量无需巧克力快手版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

①牛奶,鸡蛋,香蕉放榨汁机里混合均匀,倒出来是细腻的糊状。 ②加入剩余食材,翻拌均匀,倒入烤碗或者模具中。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱提前200℃预热5-10分钟。 200℃烤25分钟即可。 可以用牙签试一下是否烤熟,如果牙签上有湿湿的糊可以调温度到160℃再烤10分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢可可味的朋友一定要试一下这款! 喜欢我菜谱的可以点击关注我哦,我会持续更新的,厨房是充满爱的地方,一起爱上做饭!

香蕉布朗尼(低热量无需巧克力快手版)的小贴士

1.原配方没有加糖,担心纯可可粉太苦,我加了一些糖,味道超赞!如果大家买的含糖可可粉,就适量加糖吧,有姐妹说不加糖特别苦,大家还是加点吧,代糖无热量! 2.针对大家反应的蛋糕体内部湿润,表面过干的问题,建议大家根据自己的烤箱脾气适量调低温度,延长低温烤制时间,以及蛋糕模具上面加盖锡纸可以防止开裂。

菜谱创建时间:2019-03-25 11:51:49
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