1⃣️:首先,海带提前泡一下,我一般都是泡到海带软。两个小时这样吧。你根据自己的海带厚薄而定。软了就行了!泡完的海带用水清洗干净表面的泥沙,可以用少许生粉或者面粉轻轻搓一下,有助于洗干净表面的脏东西。
2⃣️:其次,黄豆清洗干净,泡不泡都行(我没泡)!泡过的话煮的时间可以略短一点。
3⃣️:莲藕清洗干净后去皮切件!
4⃣️:扇骨砍大件后清洗干净,冷水下锅飞水!加姜片或者料酒都可以)
5⃣️:将飞完水的扇骨和黄豆放入砂锅中,加适量的冷水,大火煮开,水开后撇掉浮沫,然后放入海带和莲藕。再煮开后转小火慢炖1.5-2个小时即可!