里脊肉切3*2cm左右四方块,放;胡椒粉或十三香,盐,料酒、抓匀腌制20分钟以上,时间越久越入味
胡萝卜切片、甜辣椒切四方块、菠萝切三角块
白糖、白醋、番茄酱、淀粉少许、水适量(没有写克数)按个人口味调兑就好、调好汁可以尝一尝
腌制好的里脊肉加入、鸡蛋一个、搅拌均匀加入淀粉、让里脊肉均匀裹满淀粉
裹满淀粉的里脊肉
油锅热油、一个一个下油锅、避免粘连
炸变色后捞出控油、再下一次油锅
第二次下油锅、炸至金黄
锅内、少许底油、菠萝、甜椒、胡萝卜一起下锅翻炒出菠萝汁
倒入调好的番茄汁
倒入里脊肉、迅速翻炒均匀、至里脊肉沾满汤汁、至汤汁粘稠
😍好吃的菠萝咕咾肉出锅了,孩子老人都爱吃
盐我只在腌肉的时候放过、大家按照自己口味来就可以