用APP打开

(减脂)包菜两吃~拌包菜丝&凉拌荷包蛋

4105人浏览 28人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: 蒑桥
懒人减脂晚餐

用料

(减脂)包菜两吃~拌包菜丝&凉拌荷包蛋的做法步骤

步骤 1

包菜半个洗干净,切丝。

步骤 2

锅里放水,水开后将包菜丝放锅里焯熟。此处不用下油。

步骤 3

捞起包菜丝,分两碟盛好。一碟的包菜丝酒上海盐,半勺椰子油拌匀。第一款椰子油拌包菜完成了。

步骤 4

另一碟子将包菜丝盛好去水备用。

步骤 5

在焯熟包菜丝的同时,准备酱汁。 甜话梅去籽,将果肉切碎。 味噌加大半碗温水溶化。

展开全部
步骤 6
步骤 6

将溶化的味噌,甜话梅肉,冰糖,放锅里,挤上柠檬汁一同熬成稠酱,备用。酱汁熬到变稠时记得试一下味道,酸甜咸适中了才关火。

步骤 7

鸡蛋两个打到碟子里,放锅里蒸熟。蛋黄尽量摆于中间,可在放锅里后用筷子固定一下蛋黄位置。

步骤 8

蛋蒸熟后稍微放凉后,切为六块,放到包菜丝上,浇上熬好的酱汁和一点麻油。第二款凉拌荷包蛋完成了。

菜谱创建时间:2019-03-22 20:49:11
打开App收藏