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低碳生酮炖猪脑

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营养丰富的饱和脂肪 以前不会吃,生酮以后才学吃,关于除腥味,云南人喜欢用豆豉或者酸笋,再就是腌菜,我之前都是用酸腌菜,这次用酸笋和腊腌菜,味道也不错,喜欢辣的还可以加小米辣,最好还是少吃

用料

低碳生酮炖猪脑的做法步骤

步骤 1

猪脑洗净,撕掉外膜,姜切片,葱蒜花切好

步骤 2

锅里放猪油,其他好油也可以,猪油更香

步骤 3

姜片,猪脑入锅,稍微煎定形以后再翻,煎另外一面,煎过的不腥,还香,可以用锅铲把猪脑切小块,这样更入味

步骤 4

加点水,加腌菜(豆豉,酸笋都可以),盐味不够可以再加点粉盐,收汁

步骤 5

撒上葱蒜花,辣椒,出锅。

菜谱创建时间:2019-03-21 13:30:49
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