用APP打开

月子汤黄豆炖猪手

13.6万人浏览 3969人收藏 13人做过
APP中查看更多做法
作者: 你温暖我心
黄豆炖猪手味甘咸性平,对于产后缺乳有很好的下乳作用,并可治疗贫血、出血症,特别适宜血虚型的产妇食用。 营养丰富,适合秋冬季滋补,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。属于乳母食谱,通乳食谱,气血双补食谱,孕妇食谱,补虚养身食谱。

用料

月子汤黄豆炖猪手的做法步骤

步骤 1

1、黄豆加水浸泡12小时至豆子涨开。猪手去除蹄甲和毛,斩成小块,冲洗干净。 2、大火烧开锅中的水,放入猪蹄块汆烫1分钟,捞出。 3、倒去锅中的水,重新加水,大火煮开,放入汆烫过的猪蹄,加入姜片(2片)、料酒(1汤匙,15ml),大火煮15分钟,捞出。 4、砂锅内加入足量清水,大火烧开,将煮过的猪蹄放入锅中,加入泡发的黄豆、剩余的姜片(2片)、料酒(1汤匙,15ml),转小火炖90分钟。加盐调味,待盐全部化开后即可关火。

菜谱创建时间:2019-03-21 03:40:36
打开App收藏