奥尔良烤肉（烤箱版）

作者： 我喵大厨

可以用来做烤肉拌饭，

用料

• 里脊肉， 两斤
• 奥尔良烤肉腌料 60g
• 蜂蜜（喜欢甜的＋） 5克
• 鸡蛋（喜欢吃嫩多＋） 1个

奥尔良烤肉（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

里脊肉切厚片

步骤 2

用水洗一下（自己家吃洗干净点）

步骤 3

加入奥尔良料，拌匀，在加入蜂蜜搅拌，在加入少量的言

步骤 4

放入保鲜袋里面（没有用碗盖上保鲜膜即可） 腌制两个小时，每一小时拿出来揉一下，更容易入味

步骤 5

我家的烤箱是带旋转的，如果没有的可以平铺在烤盘上

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步骤 6

步骤 6

如果是烤盘的话。，上下火。190°。（大约二至三十分钟） 如果是再转的话。上下火220（需要把外面的熟了的肉用刀片下去，）

奥尔良烤肉（烤箱版）的小贴士

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菜谱创建时间：2019-03-20 10:40:01