准备食材
热开水烫一下,去皮
切成小丁
去除根部
水煮开,加入一点盐,蘑菇烫2分钟捞出备用.(烫完的水不要了哦)
嫩豆腐切小块
准备适量的清水煮开,倒入西红柿大火煮2分钟!
倒入蘑菇、玉米粒
倒入豆腐
大火煮3分钟后,倒入鸡蛋液
再煮一两分钟,加入盐、鸡粉即可。
减肥的朋友可以试试看哦!