毛肚切丝 沸水分批烫15-20秒
火候久了容易嚼不动 我烫了20秒 吃的刚刚好
捞出凉凉
放入香菜
一根黄瓜切丝
放入盘中
调料 我放了辣牛肉酱 麻酱 和辣椒油 半勺盐和生抽
当当当当 我自己吃了一整盘🤗😷可是过瘾了
毛肚100克热量220卡 少放点麻酱应该减肥也能吃