奶香祛湿糊

作者： 酥酥的榴莲

肉吃多，易长胖 湿气重，怎么办？

用料

• 牛奶 一盒
• 鸡蛋 一个
• 五谷磨房红豆薏米粉 10g
• 大k燕麦片 25克

奶香祛湿糊的做法步骤

步骤 1

首先，将麦片用冷水浸泡1-3mins

步骤 2

其次，将牛奶隔水煮热后先放沥干水的燕麦后放入红豆薏米粉 最后，搁入一个鸡蛋，闷5-10mins，开吃！

菜谱创建时间：2019-03-17 11:14:17