凉拌杏鲍菇（无油版）

作者： cancer_契契

用料

• 杏鲍菇 250g
• 黄瓜 1根
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 小米椒 3个
• 醋 适量
• 生姜 适量
• 蒜 3瓣

凉拌杏鲍菇（无油版）的做法步骤

步骤 1

杏鲍菇上锅蒸10分钟。

步骤 2

黄瓜擦丝。

步骤 3

杏鲍菇放凉之后，撕成丝。

步骤 4

调好料汁（蒜、小米椒、姜丝、醋、生抽、盐、胡椒粉），可以加入适当的油泼辣子，因为我在减肥，所以就去掉了。

步骤 5

浇上料汁。

步骤 6

搅拌均匀。美味的凉拌黄瓜杏鲍菇就做好了。

步骤 7

我的晚餐（奇亚籽燕麦片+凉拌杏鲍菇），吃着毫无负担。

菜谱创建时间：2019-03-15 18:26:48