把西蓝花、香菇、胡萝卜洗净准备好。
把三种食材焯水。
切成碎
加入1个鸡蛋、小半勺五香粉（也可加入少许鸡精）
加水，加面搅拌均匀（水和面根据蔬菜量适量加）调制稀糊即可。
起锅少油，导入一大勺面糊摊平，烙熟即可。
健康营养，香软好消化！我是当减肥餐来吃的，感觉不错！大家试一试，还可以根据自己口味加入其他蔬菜。