胃好舒服--藜麦小米粥

作者： 素食孕妈8

以前喝过纯的藜麦粥，这次想试着跟小米一起搭配，没想到非常香，喝着胃很舒服，很简单的做法，还是做个分享。

用料

• 藜麦
• 小米
• 红豆 一小把
• 花生 七八颗

胃好舒服--藜麦小米粥的做法步骤

步骤 1

我做的是3碗粥的量，在米的量杯里，加入小米和藜麦，到将近煮一碗饭的量，小米藜麦按照2:1的比例

步骤 2

加入泡了一晚上的花生红豆（个人感觉一小把就好，做了丰富营养的补充，多了抢了藜麦小米的口感）

步骤 3

按照电饭锅煮稀饭的水比例加入水，煮好即可。 这就是香软养胃的小米藜麦粥出锅啦！

菜谱创建时间：2019-03-14 09:56:47