荞麦鸡丝凉拌面

作者： 啊恩的料理时间

要夏天了看到自己身上一坨坨的赘肉决定开始减脂！！这款是减脂期间热量低、超级饱腹并且十分好吃的凉拌面！

用料

• 酱油 1勺
• 醋 0.5勺
• 小米椒 2个
• 蚝油 0.5勺
• 香油 勺

荞麦鸡丝凉拌面的做法步骤

步骤 1

1、鸡胸肉洗净蒸熟，用手将他扯成鸡肉丝。荞麦面热水煮熟过冷水1分钟；

步骤 2

2、剩余的水不要倒掉，加入西兰花、红萝卜、玉米依次过水，这个步骤煮多久看自己喜好，我是比较喜欢脆一点所以3分钟后就起锅了；

步骤 3

最后把调好的酱淋上去，超级好吃的鸡丝面就完成啦

菜谱创建时间：2019-03-13 23:00:47