木瓜马蹄汁(一分钟就可以学会的果汁)

作者： amey美食

木瓜有美容养颜的效果,还含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功效。马蹄是可生熟食的蔬果,有消热开胃解毒，消宿食，健肠胃的功效。两者的搭配增强了排毒养颜,清热解毒,化湿祛痰、消食除胀的作用,特别是上火便秘胃胀气的吃它就对了。感兴趣的老铁们可以跟着做哦。 大家可以关注我的公 众号ameymeishi，把我多年潜心研究私家秘方：各种美食，各种菜谱，不定期发布与您分享！

用料

• 木瓜 半个
• 马蹄 几个
• 纯牛奶 250克

木瓜马蹄汁(一分钟就可以学会的果汁)的做法步骤

步骤 1

马蹄削皮洗干净,木瓜削皮切小块

步骤 2

放入料理杯中,倒入一支牛奶,盖上盖子,放料理机上打至顺滑无颗粒,取下料理杯,倒入果汁杯中,加2勺蜂蜜搅拌匀均,放上薄荷叶装饰。

步骤 3

喝上一口,木瓜、马蹄和牛奶融合在一起,口味更加的清新舒服,心情愉快！而且它们的组合功效也多多,提高新陈代谢,美容美白、丰胸、提高免疫力、抗癌等,知道了它的功效,是不是迫不及待榨上一杯呢？

菜谱创建时间：2019-03-12 22:42:44