香煎三文鱼

作者： sunnee厨子

三文鱼营养丰富，操作简单，常吃有益健康。

用料

• 三文鱼 1块
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

1.速冻的三文鱼化冻，加盐，料酒，黑胡椒，研制15～20min；2.煎锅放少量油（如果是不粘锅，可以不放油）煎至两面金黄，边缘两侧也可以煎一下。

步骤 2

3.摆盘，撒上黑胡椒碎。

香煎三文鱼的小贴士

黑胡椒可以用黑胡椒粉，不过建议用现磨的黑胡椒碎，口感更好。

菜谱创建时间：2019-03-12 11:49:45