瘦肉切片用酱油腌制。提鲜。 用五花肉更好。 本人不吃肥肉就用瘦肉了。
豆角洗净,土豆去皮切块。备用。
放油,用蒜爆香。 放入切好的肉,炒至无血丝。 加豆角,一定要炒到豆角颜色变成鲜绿色。加小苏打 加土豆,加水与土豆和豆角齐平。 炖12分钟左右。 本人喜欢将土豆搅烂。不喜欢的可以少炖一会。
今日饭后水果,香蕉,自己做饭实在吃的太多了。消化
要加入小苏打,豆角才更好吃。没有小苏打可能加食用碱。