海参用维他美仕破壁料理机打成海参浆。备用。
糯米，燕麦泡透，用小v打成浆。
提前南瓜蒸熟，去皮。用绞肉机打成糊。没用小v是因为用了几次，打进太多空气，口感不好了。
加适量纯净水，熬南瓜羹至冒小泡，倒入糯米燕麦浆，边倒边搅匀。
煮浓稠之后，倒入海参浆。
放入少许罗勒叶，迷迭香，黑胡椒。出锅！