花胶白鸽汤

作者： lyc黎小果

坚持炖鱼胶（花胶）因为鱼胶没脂肪😍还含有最高的天然胶原蛋白😘这是任何东西都不能比的😜所以，要想补充流失的胶原蛋白，吃鱼胶（花胶）准没错💋想要脸蛋Q弹，想要红润美白，吃花胶，美丽吃出来。 今日这款是鳕鱼胶，鳕鱼胶性价比高。适合大众需求😃 白鸽，所谓一鸽胜九鸡，所以用白鸽代替了鸡。 白鸽也是挺贵的😂25元一只，哦my咖🙄🙄

用料

• 花胶 适量
• 白鸽 一只
• 响螺片 适量
• 海马 2对
• 薏米，茨实，莲子 适量
• 红枣 4颗
• 桂圆肉 适量
• 姜片 4片

花胶白鸽汤的做法步骤

步骤 1

花胶泡发好 响螺片用水提前浸泡一小时 白鸽下一下油锅，这样比较香而且没有血腥味哦

步骤 2

所有材料放进锅里，加入适量的水，炖2小时，调味就可以喝了。一般响螺片都会带点点咸味，所以下盐不用太重手哦😏汤超级好喝哒

菜谱创建时间：2019-03-10 00:57:27