撕开好西兰花,放入已开的水,两分钟九分熟捞出备用
刀排青瓜,切段,备用
把盐,生抽,大蒜米,小米椒,植物油各适量放碗里放微波炉20秒或者一把油爆香
把自制酱料+备用西兰花+备用青瓜一起捞,半个小时后可开吃