小🐟减肥日记第十天

作者： 鱼_你别闹

鸡蛋是减肥中必不可少的，蛋白质是必须的，不然你维持不了你的健康，鸡蛋最常见最简单也最方便。

用料

• 鸡蛋 个
• 苹果 个
• 西红柿 个
• 黄瓜

小🐟减肥日记第十天的做法步骤

步骤 1

早餐：鸡胸肉三明治

步骤 2

午餐：紫薯沙拉

步骤 3

晚餐：鸡胸肉炒蛋➕黄瓜🥒➕柠檬蜂蜜水晚餐前水果：香蕉➕小半个苹果

菜谱创建时间：2019-03-07 18:42:37