可以磨牙，可以做小零食，有娃必备

作者： 家中有三宝

各位亲爱的，想查看更多食谱和育儿简谱，微信搜索“家中有三宝”关注即可 在宝宝口欲期、萌牙期，喜欢咬东西来探索世界、缓解长牙的疼痛，这时麻 麻可以提供一些磨牙食物或小零食给宝宝是必不可少的 这次做的南瓜和紫薯磨牙棒就很适合，食材健康、做法简单，不论是大宝 宝、小宝宝还是想犒劳自己的麻麻都会喜欢上的 如果是小宝宝食用，一定要有大人在边上陪同，防止咔住 因为是磨牙棒，所以烤制的时间要比平时做手指饼干时间要稍长一些，最 好烤的有一点硬度 我只拍南瓜视频，紫薯比照南瓜的做就可以啦 菜品介绍 菜名：紫薯/南瓜磨牙棒 参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材明细：南瓜100g、米粉20g、香蕉1根 紫薯100g，米粉15g、香蕉1根 （以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）

用料

• 南瓜 100g
• 米粉 20g
• 香蕉 1根
• 紫薯 100g
• 米粉 15g
• 香蕉 1根

可以磨牙，可以做小零食，有娃必备的做法步骤

步骤 1

食材明细

步骤 2

南瓜去皮切小块

步骤 3

放入锅中蒸至熟透，约15分钟左右

步骤 4

香蕉切块备用

步骤 5

蒸好的南瓜放入料理杯，加入香蕉，打成糊状 没有料理棒的姐妹，这一步可以用研磨器或你有的工具把南瓜、香蕉压成泥,一定要压的细腻一些，方便后面的操作

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步骤 6

步骤 6

加入米粉拌均 不同品牌的米粉，做出来的米糊可能不太一样，如果做出来的米糊太稀的话，再慢慢加入米粉，不然太稀挤出来手指饼是不成型的哈

步骤 7

把南瓜香蕉米糊装入裱花袋

步骤 8

裱花袋剪口子，将这粘糊的米糊挤入铺好油纸的烤盘中 裱花袋口子剪的大小根据宝宝的抓握能力来决定哈 这时提前预约烤箱，150度，上下火，60分钟

步骤 9

将烤盘放入烤箱，150度，上下火，60分钟

步骤 10

取出烤好的手指饼干，晾到合适温度就可以给宝宝食用了

菜谱创建时间：2019-03-06 21:19:53